直接掃描下方二維碼
- 價格：
-
- ￥
- 2680
- 元/人
- ￥3180元
- （立省500）
- 線路編號：
-
0000335
- 出發城市：
-
成都
- 往返交通：
-
汽車
- 預訂提醒：
-
建議提前3天預訂
- 游玩主題：
-
- 游山玩水
- 途徑景點：
-
新都橋 、 亞丁村 、 亞丁大峽谷 、 洛絨牛場 、 稻城
- 付款方式：
-
- 支付寶
- 價格類型：
-
- 出發日期：
-
- 參團人數：
-
產品經理推薦：
簡要行程】:（全程:3000公里，此行程僅供參考，在不減少景點的情況下，操作方將會根據實際情況，調整住宿地點和游覽順序。）第0天：成都集合，第1天：成都—雅安—瀘定—康定—新都橋 410KM，第2天：新都橋—雅江—理塘—稻城縣 360KM第3天：稻城—香格里拉鎮—亞丁村 110KM第4天：亞丁村—香格里拉鎮—鄉城縣 180KM
產品特色
【線路亮點】:
1、川藏線——一生必走的旅行；
2、318國道——中國最美的景觀大道；
3、來古村——美麗冰川下的世外桃源；
4、然烏湖——風景如畫的藏東第一大湖；
5、金沙江大拐彎——大自然的神奇之作；
6、應急氧氣——隨車配備瓶裝氧氣1人1瓶；
7、稻城亞丁——深入大香格里拉環線腹地，仰望三座神山；
8、梅里雪山——主峰海拔高達6740米，是云南的第一高峰；
9、小團出行——承諾的出團日期，收取定金后，1人成形，鐵定發團。如遇不可抗力，影響出團，定金全退。
【簡要行程】:（全程:3000公里，此行程僅供參考，在不減少景點的情況下，操作方將會根據實際情況，調整住宿地點和游覽順序。）
第0天：成都集合
第1天：成都—雅安—瀘定—康定—新都橋 410KM
第2天：新都橋—雅江—理塘—稻城縣 360KM
第3天：稻城—香格里拉鎮—亞丁村 110KM
第4天：亞丁村—香格里拉鎮—鄉城縣 180KM
第5天：鄉城—得榮—德欽—飛來寺（梅里雪山） 420KM
第6天：飛來寺（梅里雪山）—鹽井—芒康 220KM
第7天：芒康—左貢—邦達—八宿 360KM
第8天：八宿—然烏湖—來古村—波密 300KM
第9天：波密—通麥—魯朗—林芝 230KM
第10天：林芝—工布江達—拉薩 410KM
溫馨提示：因川藏線、滇藏線線路特殊，時間長，路況復雜，建議返程或后續行程預留1-2天緩沖時間，因不可控因素產生的各方面損失費，由隊員自已承擔。另外因不可控因素導致線路不暢，發團方有權對線路進行調整。
參考行程 以下行程為推薦行程，信息僅供參考
行程詳情
成都-137km-雅安-140km-瀘定-49KM-康定-46km-折多山-30km-新都橋
新都橋
946
詳細行程
海拔情況：500-4298-3300米 特色介紹：瀘定橋、折多山、新都橋
行駛公里：410KM 行車時間：大約10小時
【行程概述】早晨乘車從成都出發，經聞名天下的"雨城"雅安，來到紅色名城——瀘定，然后沿大渡河逆流而上，來到著名的瀘定橋（自愿參觀，門票10元自理）。這是一座曾經決定了中國近、現代歷史進程的古橋。參觀后，你會感受到中國歷史的沉重與輝煌。帶著對歷史的回憶繼續沿大渡河行進，來到甘孜藏族自治州首府——康定，晚上在康定或者新都橋入住。
PS：如果此日沒有安排在康定入住，則繼續前行，越過川藏南線第一座高山——折多山（埡口海拔4298米），藏族風情便躍入眼簾，藏寨、草原、牦牛、藍天、白云、小溪、胡楊……，美不勝收，然后繼續西行，抵達“攝影天堂”—新都橋入住。
特別提醒：
（1）根據季節、路況各方面的因素，康定和新都橋兩個住宿點安排其一。
（2）川藏線上因條件有限，經常停水停電，請自備濕巾以及頭燈、手電筒或者蠟燭，使用蠟燭時注意安全。
（3）如果人品好，有電有水，建議進入高原地區的前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反應，會影響整個行程，如果有一定的忍耐力，建議多忍耐幾天，確定自己已經適應高原再洗澡。
（4）藏區水電供應不足，可能會出現洗澡水溫不穩定，或者在洗澡過程當中停水的現象，所以洗澡的速度要快，最好是完全適應藏區后再進行洗澡。
（5）第一天出發較早，預計會在6：30-7：00之間，來不及集體用早餐，早餐請自行解決。
新都橋—69km—雅江—145km—理塘—146km—稻城
稻城
1228
詳細行程
拔情況：3300-4718-3500米 特色介紹：海子山、桑堆紅草地（季節性）
行駛公里：360 KM 行車時間：大約10小時
【行程概述】早餐后從新都橋（或康定）出發。穿越高爾寺山遂道，經雅礱江畔，康巴小山城——雅江縣城，繼續穿越剪子彎山遂道，駛過美麗的卡子拉山（埡口海拔4718米），（如果要進入埡口草原，費用10元自理），穿越理塘遂道，經高原明珠、世界高城——理塘縣（縣城海拔4014米），觀毛埡大草原風光，經無量河，翻越形似兔子的兔兒山(埡口海拔4696米)，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽——海子山自然保護區(海拔4500米)，在金秋季節，可以觀看桑堆紅草地，抵達最后的香格里拉——稻城縣城，在稻城縣或者香格里拉鎮入住。
特別提醒：
（1）根據季節、路況各方面的因素，稻城和香格里拉鎮兩個住宿點安排其一。
（2）如果住在稻城，可以自費前往茹布查卡溫泉。茹布查卡溫泉位于稻城縣城東南3公里處的貢巴山北麓，可包車或者拼車，車費在30元左右。溫泉價格30元起，茹布查卡溫泉活動非本行程項目，隊員脫團前往茹布查卡溫泉，費用和安全問題隊員需自行承擔。
（3）第3天需要進入亞丁景區游覽，并在景區內的亞丁村入住。車子不隨隊員進入景區，將在香格里拉鎮等待大家，隊員需購買觀光車票（觀光車120元/人，需自理，必須乘坐），乘坐景區觀光車進入。第3天按照景區規定的觀光車收車時間返回亞丁村住宿，有領隊的團隊，聽從領隊的指揮安排游覽，無領隊的團隊，請提前和景區確定觀光車收車時間，在收車之前返回亞丁村入住。
稻城—78km—香格里拉鄉—40km—亞丁村—40km---日瓦（全程約118公里，行車約3小時30分）
日瓦
1012,1206
詳細行程
海拔情況：3500-2200-3700米 特色介紹：波瓦山埡口、卓瑪拉錯（珍珠海）
行駛公里： 110KM 行車時間：大約3小時
【行程概述】早餐后乘車前往令人神往的亞丁風景區。沿途欣賞青楊林公園、赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，抵達香格里拉鄉（日瓦鄉），在亞丁風景區游客接待中心，換乘景區觀光車前往亞丁村（景區觀光車120元/人，費用自理，必須乘坐）。沿途可以欣賞仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6023米）風光，大約1個小時，抵達亞丁村住宿的客棧，在客棧稍做休息后，前往朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海）。珍珠海在藏語中稱為“卓瑪拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面積約0.1平方公里。密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，粼粼波光中透出無限清麗，湖畔四周，參翠如屏。春天湖邊片片杜鵑花燦爛怒放，秋天層林盡染，倒影著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回亞丁村客棧入住。
特別提醒：
（1）今天換乘觀光車前往亞丁景區，車子和駕駛員不能隨隊員進入亞丁景區，請攜帶隨身行李，晚上需要在亞丁村住宿一晚。
（2）亞丁村的住宿比較艱苦，季節性停水停電，不可避免，請提前準備手電，頭燈；
（3）如果第3天游覽洛絨牛場，那么卓瑪拉錯（珍珠海）將調整到第4天游覽。
（4）亞丁風景區內專門經營的飯店比較少，通常情況下用餐需要在客棧內用，而且需要提前預約準備，因為景區內所有的生活物資，都需要從外面運進來，所以需要提前做充足的準備。
（5）無領隊時，請隊員提前自行和景區觀光車調度確定收車時間，在收車之前下山返回亞丁村；
亞丁村—香格里拉鎮—鄉城縣
鄉城或稻城
1210
詳細行程
海拔情況：3700-2700-2900米
特色介紹：亞丁三座神山、洛絨牛場
行駛公里：180 KM 行車時間：大約3小時
【行程概述】早起觀賞壯麗的日照金山，早餐后乘坐景區觀光車（需要出示第3天購買的觀光車票）到達扎灌崩，徒步抵達沖古服務區，觀賞沖古寺風光及仙乃日神山風光，然后可自費乘坐景區電瓶車（電瓶車往返80元，費用自理，建議乘坐），繼續前往洛絨牛場，可盡情觀賞夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。下午16：00在亞丁游客中心集合，前往稻城入住。
特別提醒：
（1）根據季節、路況各方面的因素，鄉城縣或香格里拉鎮兩個住宿點安排其一，稻城縣住宿點備用；
（2）第3天先游覽洛絨牛場，則第4天就改為游覽卓瑪拉錯（珍珠海）；
（3）免責聲明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此兩景點非旅行社正常行程包含，如需游覽則費用與安全自理，風險自已承擔。
（4）從洛絨牛場到牛奶海、五色海有兩種方式，一種是步行走馬道上去，往返需要6-7個小時；一種是騎馬上去，往返需要4個小時（馬費自理500元/匹），不能購買單程馬票。
鄉城—得榮—德欽—飛來寺（梅里雪山）
飛來寺（梅里雪山）
詳細行程
海拔情況：2900-2100－3400米
特色介紹：金沙江大拐彎、梅里雪山
行駛公里：420 KM 行車時間：大約10小時
【行程概述】早餐后，從鄉城出發，沿途觀賞鄉城白藏房，“白色藏房”是鄉城“三絕”之一，是鄉城最為重要的一大人文品牌。然后經得榮縣，抵達奔子欄，奔子欄，藏語意為“美麗的沙堤”，是“茶馬古道”由滇西北進入西藏或四川的咽喉之地，從古到今都是重要的交通要道。經過奔子欄，就來到了以“雄、奇、險、峻”著稱的金沙江大拐彎（觀景臺門票30元/人，需自理，可選），參觀了金沙江大拐彎后繼續前行，經德欽縣，抵達飛來寺（或奔子欄）入住。
特別提醒：
（1）根據季節、路況各方面的因素，飛來寺或奔子欄兩個住宿點安排其一；
（2）此日行程非常辛苦，路程長，路況差，需要早起，請提前做好心里準備。
（3）金沙江大拐彎就在路邊，如果上觀景臺就要收費，30元/人，可以選擇，費用自理；
（4）對于梅里雪山日照金山以及梅里十三峰的拍攝，要看抵達的時間，天氣狀況，氣侯狀況而定，能拍到的當然十分幸運，如果拍不到也很正常。
飛來寺（梅里雪山）—鹽井—芒康
芒康
詳細行程
海拔情況：3400-2400-3800米
特色介紹：金沙江大拐彎、梅里雪山
行駛公里：220 KM 行車時間：大約6小時
【行程概述】早餐后，梅里雪山在藏區稱“卡瓦格博雪山”，當地的藏族人民為它命名，賦予它神性，又與它世世代代保持著血肉聯系?！懊防铩币辉~為 徳欽藏語mainri”漢譯，意思是“藥山”，因盛產各種名貴藥材而得名?？ㄍ吒癫┖推渲車T峰，雖稱“十三峰”，但語意是取“十三”這個藏語里的吉祥數，其實不是準確的十三個雪峰，而是較多山峰的統稱。
然后從飛來寺出發，前往鹽井吃加加面（贈送），加加面是滇藏地區的特色小吃，每次煮一大碗，裝在小碗里，每個小碗也就一口，由服務員分次加，吃完一口加一點，一口一碗，和著肉末燒的，極鮮美，直到吃飽。吃加加面，吃的是一種休閑和娛樂，至于繁瑣的服務，是表示對遠方客人的歡迎，非常有意思。
吃了加加面后，繼續前行，經紅拉山滇金絲猴自然保護區向芒康行駛，晚上抵達芒康（或者曲孜卡）入住。
特別提醒：
（1）根據季節、路況各方面的因素，芒康或者曲孜卡兩個住宿點安排其一；
（2）晨拍梅里雪山屬于自由活動期間，請隊員自行設定鬧鐘起床，在拍攝期間，請注意安全。如果第4天沒有安排飛來寺入住，則不能晨拍，改為上午拍攝，具體的住宿安排，要以具體情況而定。
（3）此日中午，贈送加加面一餐，加加面為固定餐標，如果隊員另外點酒水，或者另外點菜，請隊員自覺支付額外費用。
芒康—八宿—然烏 （440km）
然烏
詳細行程
芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城，海拔為3780米，發源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形復雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。
從芒康出發，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口--東達山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。晚上抵達然烏。
路過景點：川藏南線和北線的交會處邦達，邦達草原，橫斷山最大的天險------怒江山，九十九道拐，“勇士山腳下的村莊”------ 八宿，著名的高原冰川湖------然烏湖畔
行駛公里：201公里，行車時間約8小時
海拔高度：3850M
注意事項：可以選擇住在然烏湖，但是然烏湖的酒店經常有停電，最好是先詢問清楚，若是停電，可以當天趕到八宿入住。
然烏---米堆冰川--波密（129km）
波密
詳細行程
然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。
米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川。
路過景點：被稱作“西藏的小瑞士”的波密扎木鎮，“世界級冰川奇觀”---米堆冰川
行駛公里：129公里，行車時間約6小時
海拔高度：2750M
注意事項：今天的行程中有2個冰川，一是米準冰川，另一個是來古冰川，一般建議去一個就可以。如果是2個都要去需要增加一天時間。
波密-通麥天險-林芝 （235km）
林芝
詳細行程
從波密縣城扎木鎮，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。排龍門巴民族鄉是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉沿帕龍藏布南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。
路過景點：川藏線上最后的天險通麥，雅魯藏布大峽谷，南迦巴瓦峰，色季拉山，尼洋河?！笆澜绨貥渫酢卑徒Y鄉巨柏林
行駛公里：235公里，行車時間約5小時
海拔高度：2900M
注意事項：通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。請注意不要打擾司機駕駛并監督與提醒。波密 到通麥段4-7月都有單向限行，司機會根據時間進行安排出發，請積極與司機配合。
八一—工布江達---拉薩（400km）
拉薩
詳細行程
八一鎮出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江。）
過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。
路過景點：尼洋河風光，紅教圣湖巴松錯，布達拉宮遠景
行駛公里：400公里，行車時間約8小時
海拔高度：3650M
注意事項：八一到拉薩全程修高速路，有限速。所以這天行車時間約需要10個小時。如果時間較緊，建議不去巴松錯。
費用說明
預訂須知
溫馨提示
溫馨提示
建議裝備
1.沿途溫差大，建議帶一些厚點的衣服（沖鋒衣褲、抓絨衣、怕冷就帶羽絨服、保暖內衣褲、雨具、襪子和內褲）最好穿登山鞋或防水性比較好的旅游鞋，方便拖鞋。
2.高原紫外線極強帶上防曬霜、潤唇膏、墨鏡和帽子以免灼傷皮膚和眼睛。
3.攝影愛好者要備夠相機電池、充電器、路上沒有賣的、數碼相機要帶夠卡或數碼伴侶。
4.身份證、銀行卡，帶夠路上所需現金，銀行卡最好是農行的網點多方便，要到八一和拉薩才有建行、中國銀行、工行。
5.藥品：抗高原反應藥物（紅景天膠囊、高原安等）紅景天最好在出發前一周開始服用。感冒藥、止瀉藥、潤腸藥、云南白藥、維生素、葡萄糖等。
川藏參團攻略
吃：進入高原一定要多吃蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。另外，正宗的藏餐往往并不適合大家的胃口，建議嘗試即可，如果要填飽肚子，最好還是隨行帶一些自己喜歡的干糧！ TIPS：穿衣指數：晝夜溫差較大，冬夏衣物都要有所準備。
防曬指數：紫外線較強，防曬霜必備SPF50+，帽子、墨鏡、口罩也是好裝備。
安全指數：目前的藏區已經非常安全，唯一的隱患在于環境，沿線海拔變化較大，一開始可能會有不適應，但是三天之后，基本上任何不適都會逐步消失（鑒于此，我們的行程前三天海拔都在4000米以下）
出行安全須知：進藏區前睡眠和休息要充足，可以提前一個星期服用紅景天等預防高反的藥物。
特別備注:
1、該線路為半探險、攝影特種線路，景色美麗、分散；如有身體不適者，為了你的安全請做好一切準備
2、由于途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，請游客作好心理準備。如途中遇人力不可抗拒的因素（如高原反應、修路、塌方、車輛事故阻礙等）我社有權改變行程，如造成超支費用由客人自理。
3、請客人備好太陽鏡、雨具、防曬霜等物品及防寒衣物和預防高原反應的藥物。
4、如果因客觀原因減少旅行天數或減少旅游景點，可以經過協商修改旅行線路，本社概不退款。
5、我社有權在不減少景點的情況下，根據情況調整行程。
備注說明
友情提示（請在簽定合同時仔細閱讀）：
1、人力不可抗拒因素造成團隊滯留、耽誤或由此造成損失，產生的費用客人自理，我社將協助安排；因特殊原因造成標準誤差，按照實際發生情況進行退補；在不減少旅游景點的情況下，我社保留旅游行程臨時調整的權力。
2、費用只包含每成人每天一床位，若出現單男單女且團中無同性團友可同住，請在當地自補單房差；請管理好自己的財物，以免發生丟失，旅途中聽從導游安排，遵守當地習俗，客人參加行程外自費項目須謹慎，發生意外產生的損失由客人自行與景區協調，組團社不承擔任何損失；購物切記謹慎。
3、行程為散客拼團行程，非獨立組團，請在簽定旅游合同時簽定散客拼團協議書，我社會對團隊質量進行隨時監控，請客人諒解散客拼團局限性，并就團隊質量問題及時與我社溝通，以便及時協助解決；（本條僅適用于散客拼團）。
4、客人在旅途中如有意見，請認真填寫旅游意見表，如返程后提出異議視為放棄投訴權力。
5、本線地處高原，游客簽約時已知曉并承諾自已身體善適宜出游。
備注：
在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權保留對游覽次序的調整；如遇（如交通延阻、罷工、自然災害、政策性調價或更改時間等）人力不可抗拒因素導致行程延誤、變更所產生的費用由客人自理，我社只負責退還未產生的費用，不承擔由此產生的其它責任及費用。如果臨時自愿放棄景點游覽、用餐、住宿等，費用均不退還。
民族習俗：接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。
室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接，贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶、酒、煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。
禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行。不得跨越法器，火盆。經筒。輪不得逆轉。忌諱別人用手觸摸頭頂。
進藏須知： 正確對待高原反應：剛到高原，多數人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、 全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原，這種反應是很正常的，所謂高原反應正是我們的身體正因為這樣的氣壓差，缺氧造成的不適所做出的對抗反應。剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，多飲水，防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息，并要防止因受涼而引起的感冒。常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等,外出旅行，請游客注意自身及財產安全！有高血壓、心臟病的客人，出行旅游前請根據自身條件，遵醫囑，謹慎出行。
報名須知
1、因變化較快，網上價格無法做到實時更新，價格僅供參考，具體價格請咨詢客服。
2、傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人請勿報名。
3、心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人請勿報名。
4、腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人，大中型手術的恢復期病患者請勿報名。
5、呼吸系統疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人請勿報名，精神病患者，如癲癇及各種精神病人請勿報名。
6、嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人，孕婦及行動不便者請勿報名。
7、60周歲以上，請填寫《健康證明》，說明年齡及身體健康狀況，以及不宜參加的游程或者項目，提供家屬的聯系方式。
8、70歲以上老人，因考慮川藏地區海拔較高，為自身安全及健康考慮，本公司恕不接待，請見諒。
9、請一定根據自己的身體情況預訂旅游行程，如因自身疾病而產生的事故責任，保險公司不賠償，由游客自行負責。
10、川藏地區屬于高原地區，請務必清楚自身身體情況后再報名，如因游客原因中途離團，未產生的所有費用一律不退。
11、川藏地區屬于高原地區，住宿條件跟城市有一定差距，同樣的標準都會比城市同等級酒店略差一些，標準等所住的酒店條件一般，如果您對住宿要求較高，建議升級入住較高等級酒店。
注意事項
◆【單人房差】：全程酒店均為二人一室，以上價格依據兩人入住一個房間的情況進行核價，如報名人數為單數或單男單女，旅行社盡量拼房或安排三人間，如不成功產生包房需客人自理單人房差。
◆【身體要求】：有心臟病、冠心病、孕婦及其他不適合前往景點旅游病情的客人需提前告知我社，如隱瞞病情造成安全事故，自行負責。
◆【用餐說明】：隨團用餐為十人一桌，如人數不足十人，菜量種類相應減少，團隊餐不一定適合客人口味，請諒解。
◆【關于退團】：旅行社團隊票一經確認出票均不得退票，不得簽轉，如客人取消行程，需承擔全部損失。
◆【門票優惠】：行程調整在不減少景點數量和景點游覽時間的情況下，本公司有權根據實際情況對景點游覽順序作調整，游客不得以此進行投訴，請理解。
◆【關于退團】：我社散客團是按統一計劃操作的,客人如需取消行程以內所含項目（景點,膳食,酒店等）,作自動放棄處理, 我社不退費用。
◆【關于小孩】：我社所指小孩價格是指12歲（1.3米以下）的小孩人，團費含旅游車位（兒童半價交通費用），團隊餐費，旅行社意外保險。
◆【門票優惠】：學生證、60歲以上老年人、殘疾人離休干部、現役軍人、殘疾軍人憑證產生優惠門票由導游按景區統一規定現退客人。
